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    宫徽羽微微蹙眉，清冷地说道：“一日之计在于晨，清晨天地清气上升浊气下降，为一日之中天地灵气最为充足的时候，任何一名习武之人在清晨练功吐纳都可以达到事倍功半的效果。”

    李辰恍然点点头，突然好奇地问：“你们这些武林高手运功的时候是什么感觉？是不是一股热气像是小老鼠一样在体内筋脉游走周天？”

    宫徽羽淡淡道：“若想知道，你自己练练不就可以了。”

    李辰摆手道：“我那么忙，哪有时间天天练功，这东西需要持之以恒，每天花费大量时间去巩固、练习和突破，你觉得我有那个时间嘛。”

    宫徽羽闻言没再说话。

    “你所知道的武功最厉害的人，有多强？”

    李辰觉得自己有必要了解一下这些高来高去的江湖势力，特别是其中最顶尖的高手。

    他可不想玩着玩着突然跑出来一个能毁天灭地的老妖怪，一巴掌就把他的东宫给夷平了。

    三宝虽然也挺牛逼的，但毕竟不是纯粹的江湖出身，一些江湖上的事，还是问宫徽羽比较靠谱。

    宫徽羽略作思量，回答说道：“天下武学境界，以入门为基础，之后便是登堂入室，再到炉火纯青，像你东厂会武学的高手，一般便是这个等级，寻常人从小开始打熬筋骨，若是有些天分，到了二十来岁便可达到。”

    “这个等级，在寻常江湖门派中也算是中流砥柱。”
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