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    　　然后躺在床上，你就可以与真我，进行交谈，然后最后要求潜意识回归本位。

    　　当你再次醒来时，你对身体的感觉会变敏感，如果感觉哪里疼痛，你就心中告诉你的本我，说你去把那里的疼给我缓解了。如果你是在休息状态的话，身体的疼痛第二天就会消失。

    　　我要强调一下，阳神和阴神的设定，这并不是神鬼说法，只是用这样一个玄乎奇玄的名字，可以让你更进入状态。也可以用正极负极理解。

    　　肉体意识视为阳神，真我视为阴神。为什么这么叫，这样可以给你的魂魄挂上无敌状态，如果你看过相关的书籍的话，你会产生更多好的联想。

    　　你就不会有畏惧，在能量界，弱肉强食，你意志不坚，很容易被灭掉，虽然对人本身没什么损失，但你也会忘记梦中的很多东西。

    　　平时阳神主外，阴神主内，如果阴神被灭，就会导致精神状态极差，甚至身体不舒服。

    　　内外说的是身体内外。

    　　你看什么，你拿什么，你想什么，你做什么，你吃什么，这些都是阳神干的事，它都是由外而内的。

    　　你高兴，你快乐，你难过，你好痛苦。这些都是阴神做的事。它都是由内而外的。

    　　根据实践，我发现这阴神（也就是真我你的七情六欲）是拥有灵智的，而且是拥有情感的。

    　　（在你与它交流的一刻，他就是一个智慧生命，当你不与其交流，它就会再次沉寂。）

    　　第一步就是学会阳神与阴神的沟通。
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