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    常乐把右脚向前上半步，脚尖点地蹬伸，重心前移，左膝向前微屈，同时棍法下压，棍梢由后向上、过头向下，顺右侧立抡一圈，两臂左上右下交叉。

    棍梢继续由右侧向后，向下立抡一圈半劈棍，棍梢正前方着地，常乐两眼前视看棍梢，在运棍立抡的同时，右腿上半步蹬伸，左腿向前跨步成左弓步，重心前移于左腿。

    这一式常乐腰身拧转要自如，肩肘腕屈伸灵活有力，迅猛快疾，棍贴身走，随步移动，力贯棍梢，着力点准而有力，宛如多年使棍的老手。

    而棍自身后向前略斜劈，意在劈开对手取下盘之械，得此一招，抢步向上，挥棍直劈落上中下三盘，力点一是在斜劈即地，旋即发全身之力。

    然后常乐重心后移右腿直立，提左膝贴于胸前，同时棍由下向上挑起，右手棍把顶膝上，棍直立，左手阴手松握棍把。

    再全身向前向下直扑，同时右腿蹬伸，左腿前落成左侧弓步，棍随身向前下劈砸，棍梢击地。左手滑把靠拢右手把位。

    “哈！”

    常乐左脚尖向前点半步蹬伸，同时身体左转.左手调阳把，重心左移成左弓步。两胃侧前伸，双手持棍把并置于左膝外侧，棍梢原点不动。

    他右脚向右侧上半步，左腿蹬伸成右弓步，身体右转，重心向右移的同时，棍梢由地向上，向右提抡一圈上撩，双臂微屈，双手举把过头，置棍把于右前上方。

    这一式拧转以腰为轴，动作明快，舒腰伸臂，松肩活腕，拧转有力，起棍抡撩幅度大，抖棍贯劲力透棍梢，力点准狠，身械协调一致.

    而在提膝挑棍后，利用滑把向下直压劈，之后棍不动，但身体靠右步的上提形成腰的拧转，同时双手向上搬挑棍，目的在于双手搬棍起来后，左手略一环状固定棍，右手借势翻身向内搬搅棍，搬搅的同时，向左拧转撤棍，其目地在于缠绕对方的棍，带有崩劲，使其棍脱手。

    常乐全身向左向前拧转，右腿向前跟进半步蹬伸，同时左脚向前着地滑出成左弓步，棍梢同时由前经后，经右上方斜劈至前方，两臂前下伸，双手顺把握棍。

    然后他再右腿向前上步，左腿蹬伸成右弓步，双手同时向上举棍过头，狠狠抡下。

    “轰！”

    地面出现一个深坑。

    常乐左腿前提上步点地，右腿后提屈膝重心后移的同时，前把松握，双手将棍拧转向下内翻扣，双手顺把握棍，棍中平直，棍梢前指。

    在身体前扑的同时，常乐以左把为支点，右把为力点，同时右腿蹬伸，左脚上步屈膝前弓，成左弓步，右把向前扎出，左把滑至右把处靠拢，两臂前伸直。
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