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    第九窍为下黄庭，其为元气聚化之地，“丹田炼丹，黄庭落宝”。

    丹结于下黄庭如玄珠，丹是越小越好，“粟米之中藏世界，芥子里面定乾坤。”，丹为本性之灵苗，故“小则芥子藏身，大则弥漫宇宙”，下黄庭有丹则下腹温暖如春，暖融融，乐滋滋。-

    第十窍为中黄庭，这是元光生发之处，前有命蒂，后有命门，生发先后天三元，合和一体。

    炼功到了一定的时候，就会发光，照亮“混沌初开”层次，可内视里面漆黑一团，似有人不像人，兽不像兽的形象，此乃人体之糟粕，古人称之为十八层地狱。

    过此则可登天堂。所谓打入十八层地狱是指人体能量聚于下丹田、尾闾关、下黄庭这一层次而不能极化，待元光照射后，即有“照破地狱化灰尘”之效应，元光辐射，光明朗朗。-

    第十一窍为黄金殿，是气光交合转化的地方，进入此步则有新的气象，可内视到各种人相，古人称之为“神仙佛祖”，个个金光闪闪。

    殿是气光化合而成，正常则金光闪闪，异常就会一团糟，修炼黄金殿，若出现胸中郁闷，则是黄金殿没通，没有找对进入黄金殿的门。

    其对治的办法，一是自我调和，阳导阴长，心平气和，二是请人助功，助功者以左手劳宫贴于命门，阳导阴长，就会出现上打嗝，下放屁的现象，此为畅通之候，受功者会顿感舒畅。

    过黄金殿是修炼途中极为重要的关口，有的人不明此理，结果导致腹部隆起，面黄肌瘦，这是要注意的。-

    第十二窍为上黄庭，其为返真归元之地，气光音化合，由量变到质变，聚集先天三元，化合后天三元。

    其轮回运转，由先天返回到后天，就形成了丹，即上黄庭的丹田金丹，所谓金丹大道就是指的这个层次的境界。

    道家有一气化三清，佛家有三颗舍利子，儒家有德化乾坤之正气，都是指返真归元之候。-


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