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    他右足扭直，足尖着地，足后跟欠起，两手如劈，右手出去，左手抽回，两胯里根松开劲，身子伏下，小腹全放在左腿上，如龙下潜之意。

    “嗖！”

    常乐将右手如劈拳搂回钻出，左手出去，两手仍如劈，惟两腿调换，左腿抽至后边，如右足式。

    他右腿进至前边如左足式，两腿抽换之时，与两手同时起，如飞龙升天之意，落下四梢俱要齐，抽换之时身子不可往上起，头要暗含着顶劲，身子总有上起之形，乃随着意而起。

    然后他再两手起落，两腿抽换，两肩两胯松开抽劲仍然如前，惟换式钻手之时，眼跟着手往上看，下颊往前伸，又往上兜劲。

    “龙形？”

    常乐面露疑惑之色，他刚才这般动作之时，真觉得自己尤如神龙腾空，其中种种感觉，极为玄妙。

    不待常乐细想，又一段文字凭空出现在他脑中。

    “虎形者，有伏虎离穴之式，而又有扑食之勇也，在腹内为肾水，清气上升，丹书云，虎向水中升是也。”

    “风从虎，在拳中而为虎扑，起落不见形，猛虎坐卧出洞中是也，其拳顺，则清气上升，而脑筋足矣，其拳逆，则浊气不降，而诸脉亦不贯通矣……”

    跟先前一样，这段文字又化作点点莹光，散入常乐的“光体”中。

    常乐先将左手，右手俱往前，往下斜着伸直，他身子仍是阴阳相合着，抽住劲不可有移动，再将右足极力前进。

    在过去左足一两尺后，不等落地左足即提起，紧靠右足踝骨，两手与左足亦同时搂至小腹处，手心向上，两肘紧紧靠胁，腰下塌劲，然后稳住此式，无论远近束身一跃而去。

    常乐再出左足，斜着往前进步，右足跟步，两手顺着身子钻上至下颏处，往前连钻带翻，两手腕均向外扭劲，向前扑出，两手与心口平。

    他两肩又向外开劲，又向后抽劲，左足直着与手同时前进，左足跟步，两眼看两手当中，将架势稳住。

    常乐再将左足直着往前垫步，两手一齐与左足垫步同时落至小腹处，两眼再看右边，远近将眼正住，不仰不俯，譬如算学，身为股，地上为勾，眼看处为弦，是为目的。
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