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    “姿势不对啊！你这么做，更多耗的是腰部力量，不是手臂和胸肌，你现在是感觉腰撑不住了对吧？“

    “对……“陈剑明眼睛一亮，对啊，这位是大学体育老师啊，马上问道：“怎么做才对？”

    “我给你做个示范。”杨雨雨穿着一件白色印花T恤，一条牛仔短裤就直接下了床，陈剑明赶紧给腾出位置，脑海中冒出一个念头：“身材真好……“

    杨雨雨没管他，双手撑地，做出一个标准姿势，道：“一般双手比肩略宽一点，身体保持直线，动的时候尽量以上肢和胸部肌肉发力。你刚才的姿势，手臂太靠前了，腰下得太深了，这样的姿势对腰部很不好。“

    说着，开始身体起伏，做得轻轻松松。即使不用说话，陈剑明也看出了自己和对方动作的差异，对方做的动作很好看，而自己……

    连着做了十几个，杨雨雨起身，给陈剑明腾出位置：“你来试试。“

    “哎？怎么停下了，继续啊？“说话的是霍东，一脸的色相，喉结运动，吞了口水。

    “你什么时候又起来的？“

    “雨雨开始上下运动的时候。“

    杨雨雨随手抓起一个枕头用力丢过去：“滚蛋！“

    实际上，陈剑明也吞口水了，不过正好杨雨雨看向霍东，自己逃过一劫……

    赶紧做出俯卧撑的姿势：“这样对吗？“

    “腰再低一点。“

    陈剑明调整姿势。

    “让你低没让你艹地板啊。“

    陈剑明调整姿势。

    “屁股撅这么高诱惑霍东吗？“

    “不好意思，我对男人不感兴趣。“

    陈剑明继续调整姿势……


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