第(2/3)页

    “好，很好，你已经完全掌握了，铁扫帚的练习方式，接下来就是持之以恒的练习了，今天开始教你铁臂功！”

    铁臂功原名“北斗神功”，是一种内柔外刚的硬功夫。内柔是指练内气至柔；外刚是指臂硬如钢铁。铁臂功的练法有三步，三层，即三乘功夫修炼之法。

    初乘功法是打木桩，练力量和练皮肉功夫。之后是靠打铁桩。当木桩打练成以后，接练靠打铁桩。这些炼法和铁扫帚功很类似，但最后一步，就比较独特了，打的是，连接两个木桩的大粗麻绳。

    北斗铁臂神功是由内致外，由软到硬，由硬到软；由柔致刚，由刚致柔，刚柔相济之后方为成功。在用力上，有由臂力、腰力、气力、整力的成熟过程。在断木桩与钢柱时，有力断、气断、神断三乘功夫。以力断为下乘，以气断为中乘，以意断为上乘。

    铁臂功，也有桩功，不过铁臂功的桩功，并不是独立修炼的，而是结合在了，之前铁扫帚功的桩功之中。

    “师伯，这么说来，十三太保横练功夫，应该都有桩功吧？那是不是，到最后，这些桩功其实都会融入一种桩功之中？”

    清微道长点了点头，“不错，能想到这一点，你还是很有灵性的！”

    “那，您干脆直接教我，最后的桩功算了，我也能提早开始练习其他功夫的桩功！”

    “呵呵，不会走就想跑了，综合十三众功夫特点的桩功，你以为还会这么简单？”

    “师弟，功夫讲究的是循序渐进，可没有那么多捷径给你走，不了解每个武功的特点，现在就习练那么复杂的桩功，万一出现了问题，可就麻烦了！”

    “嘿嘿，那个，我也就是说说，我自然明白循序渐进的道理！”

    ......

    昨天修炼铁扫帚功，还只是腿疼，但今天铁臂功和铁扫帚功，交叉练习之后，就是上下一起疼了，还要外加上嗓子疼，惨叫了一整天，嗓子要是不疼，那才是有问题了。

    当天晚上，凌云回到紫霄宫，犹如一个得了帕金森似的，双手双腿，忍不住的打摆子，尤其是晚饭的时候，一碗汤硬是撒了半碗，也没喝到一口，弄得其他道人忍俊不禁。
    第(2/3)页