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    陈明亮出去车上拿了国家队给他的训练计划。

    王教练看了，确实跟在省队的训练内容差不多，科目也基本是一致的。

    王教练看了半个多小时，没有说话，仔细斟酌。

    思索良久，这才说话。

    “老陈果然还是有水平，别看训练内容差不多，训练成果是不一样的。老陈这么设计，是延续省队的训练内容，但是改变了训练节奏，这样你的有氧气能力涨上来了，无氧能力基本就处于停滞状态咯，此消彼长，显得100米成绩下降了，这并不是真的。”

    “老婆子，你打电话给女儿女婿，让他们明天不要来了，后天再来拜年。”

    “明天，我们去省队测试一下子，应该就知道你的状况了，你成绩应该是没有下降，只是也没有提升。”

    “啊，还有这样的。”

    “是的，这个老陈还真鸡贼，不过还真是有水平啊。”

    三个人聊了一下午，尹超说了年后去做陈明亮经纪人的事。王教练是支持的，你对国内的体育圈比较熟，那肮脏的阴暗面你也了解，多帮帮小师弟，让他少走弯路，不害人，也不要被人害了。

    留家里一起吃了晚饭，陈明亮两个人告辞出来。

    都没喝酒，主要是照顾陈明亮，运动员，自律才能长久。

    第二天，两个人早早的到来省队，没想到王教练更早。

    省队有值班的工作人员，王教练毕竟是总教练，位高权重，几个工作人帮忙调试好了测试设备，他们对陈明亮也很尊敬。

    陈明亮做足热身运动，测试开始。

    果然，成绩并没有真的下降。

    第一组就跑到了10秒10，又是破纪录的水准。最好的一次竟然是10秒06！，最差也是10秒21！这果然还是国内100米第一人。

    王教练很高兴，“你的这个成绩还是非常出色，我建议你还是去参加个国内大奖赛吧。就参加100米的，也不算跟人抢冠军。你坚持下去，100米很有机会破10秒大关。

    只要突破10秒了，这个意义不比800米夺冠小。

    然后就没有人敢给你设置障碍了，姓杜的也不行。”

    “王教练，再给我半个小时，让我再全力跑一组。”

    陈明亮又认真的恢复了一下体力，这次他决定爆发出全部能量

    “预备，开始！”

    果然能力比以前强了不少，自己都能感觉的到。

    最后冲线，成绩是9秒97！

    真的跑进了10秒内！要是不亲眼所见，王教练和尹超肯定不敢相信自己的眼睛。

    “牛逼了小师弟！，100米你也这么牛逼，我看哪里还能装的下你，以后我做你经纪人就更硬气啦！咱们横着走！”
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