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    他先从第一式“灵龟敛息”开始做起，做完龟形四式，又开始从“玄蛇吐息”习练蛇形四式，最后完成最后一招“龟蛇合击”。

    一套动作打了下来，他立刻发现了奇异之处，真元跟随着九路招式流动全身，正好形成了周天大循环，不停渗透入体内。

    他只感到身体被放在火中炙烤，似乎在发生着某种极速的蜕变。

    叶舟没有就此停手，继续演练招式。

    从刚开始的生疏到最后的越来越熟练，他一招一式渐渐显得朴实无华，却内有神韵，看上去就像一个龟蛇趴在地上，缩头探爪，形象生动。

    但最大的变化还是身体内部。

    叶舟一遍一遍习练龟蛇经，真元急速调动起来，化为熊熊的火焰炙烤着全身。

    他只感到浑身燥热无比，如同被放在火炉中捶打，顽铁不停被打磨，最后变成无坚不摧的精钢神铁。

    这就是武道锻体独有的效果。

    以武道为本，以肉身为铁，以真元为火，使自身发生蜕变和升华。

    等到最后，他整整做了十遍，体内真元彻底消耗殆尽，才停下手来。

    恶臭扑鼻！

    叶舟低头一看，自己浑身泥垢，乌黑一片，体内的毒素和杂质被排了下来。

    他舒服洗了一个热水澡，内视体内空荡荡的真元，打开小玉瓶将三滴日月精华用清水稀释之后，一饮而下。

    那熟悉的寒热交叠的剧痛再次袭遍全身，叶舟盘坐不动，苦苦忍耐。

    但就在他心灵陷入一片澄净时，心湖陡然泛起淡淡的涟漪。

    他灵机一动，武道锻体是以真元的霸道强行锻造肉身，这日月精华寒热到了极致，是一种远远比真元更加霸道的极致力量，自己何必强行忍耐痛苦将它转化成真元，这样反而会让它温和下来失去霸道属性，若是让日月精华直接强化身体，岂不是更好！

    这样的方法咋一看上去就是天方夜谭，但叶舟却觉得大为可行。

    一直以来，他都是以静坐观想的方式来炼化日月精华，以练武这种动的方式，还从没干过。

    虽然可能因此带来更加巨大的疼痛，但叶舟最不怕的就是这个。

    若能借助日月精华增强自身，疼痛又算得了什么，有的人想尝试还做不到呢？

    这也是为什么那李问和路还真知道日月精华的后患后，还毫不在意的原因。

    既然做出了决定，他就不会拖延，干脆行动起来。

    叶舟陡然站起身来，一动起来，日月精华在体内加速流动，疼痛加倍，整个脸都痛得扭曲起来。

    但他还是死死咬住牙，一招一式开始打拳，演练龟蛇经。

    招数缓慢，如广场上的老头老太太打太极，不敢用力，但每一招每一式都缓缓演练，没有丝毫变形。

    渐渐叶舟身体发生了奇异的变化，从内而外透出一股淡淡的金色，如同一尊金人一般站在那里。

    


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