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    这种感觉，就两个字，酸爽！

    待到白子逸感觉到这第一个动作熟悉的差不多了之后，就将那高高抬起的右腿向着脑袋的方向并去，直到完全贴合身体的侧边线。

    这是第二个动作。

    做好动作的同时，白子逸开始熟悉那新的呼吸方式以及能量运转轨迹。

    相似的感觉再次出现，有了刚刚的适应，白子逸感觉这一次好像并没有之前那样痛苦了。

    之后是第三个、第四个.....一直到第八个动作他才瘫倒了下来。

    到了最后，这些动作的幅度越来越大，也越来越非人，那些柔韧性不好的精灵或是人恐怕连修炼这一呼吸法的资格都没有。

    除了动作难度的增加之外，呼吸节奏的变换也是越来越复杂，光这转承启合、深浅交替、胸腹配合的记忆也够初学这一呼吸法的人喝一壶的了。

    幸运的是，白子逸关于这呼吸法的内容是被乐园直接灌输到了脑袋当中，倒是省了这记忆的步骤。

    十个动作之后，白子逸感觉自己腿部的大筋就如同崩裂一般的疼痛，整条腿也是酥酥麻麻的，就像是有万千蚂蚁在啃食一般。

    强行忍着那剧烈的疼痛感，白子逸按照呼吸法中记载的特殊手法开始按摩双腿，缓解酥麻疼痛的同时，还能提高腿部的韧性。

    待到疼痛消失的差不多了，白子逸给自己的双腿滴了几滴生命水滴之后，这才开始新一轮的训练。

    基点呼吸法的三十二个动作中，每八个一组，分别锻炼腿部、手臂、腰腹以及整体力量，他刚刚所做的就是属于练腿的那八个动作。

    而接下来，他准备尝试训练手臂的动作。

    这刚开始，只需要分批次熟悉并练熟练就行，等到差不多了再进行组合训练。

    控制室中，幸福蛋看着路卡利欧那给自己使用生命水滴的动作，深深地叹了口气。

    “嗨皮~我这是要失业了吗？”

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