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    快出手不是不好，可是这是相对来说的。

    对于库里而言，因为身高和运动天赋，他只能通过加强出手速度，避免被封盖。

    可是陈沫需要担心这个？

    同位置上，能够封盖他出手的人虽然有，可是绝对不会多。

    最后，戴尔艾利斯开始教授陈沫干拔，没错，正是麦迪的标志性动作。

    “陈，以你的身体条件，最适合的出手方式肯定是干拔。

    你的身高臂展太优秀了，还有弹跳，简直是为干拔投篮量身打造的。”

    “戴尔，我听说干拔投篮对身体有损伤，是真的吗？”

    拥有伤病免疫的他，怎么可能担心这个，只是纯粹的好奇。

    “你说的是特雷西，是吧？”

    “算是吧！”

    好吧，陈沫知道干拔对身体有损伤，的确是从麦迪那里知道的。

    据说，麦迪的腰伤严重，就是因为长期使用干拔造成的。

    当然，其中还有麦迪先天性脊椎侧弯，这也导致他没发长时间训练。

    “说起来挺可惜的，特雷西的身体，先天性的脊椎侧弯。

    这导致他没发训练腰部，尤其是力量和柔性，这才是他腰部有伤的根本原因。

    干拔的确会对腰部有损失，只不过，如果能够加强训练，是不会有问题的。”

    这话倒是没错，毕竟只有麦迪出现这样的情况，干拔这项技术本身来说，是没有问题的。

    更何况，急起急停都会对脚踝造成损失，那是不是不能突破了？

    不得不说，戴尔艾利斯准备的训练是真的充足，强度非常大。

    好在前几天一直有在训练，再加上夏季赛，陈沫的身体还能适应。

    大概12点左右，戴尔结束了训练，让陈沫去吃午饭，并且睡一个午觉。

    陈沫才19岁，身体还没有完全发育，午睡和充分的休息，是相当有必要的。

    “陈，怎么回事？那是戴尔艾利斯吗？”

    米切尔理查德森的年代有些久远，不过戴尔艾利斯才退役几年，布雷克和威廉姆斯还是知道的。
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