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    次日一早，天还没有大亮，蓝茵就早早的起床收拾好自己，先去别墅小区的院子里跑上几圈。

    锻炼身体一旦开始，她就不会轻易停止，坚持才能有成效。

    这几天的持续锻炼下来，蓝茵的身体状态已经比之前好了太多！

    加上固本培元药液胶囊的效果，让蓝茵稍稍感受到了一点自己身强力健的感觉。

    身体里比以前有力量了许多，跑起步来劳累感也淡了许多。

    呼吸法配合固本培元药液的效果，虽然不如专门促使身体和自然元素融合的药剂效果好，但是也不是完全没有成效。

    蓝茵最大的感受就是，自己的身体轻盈了许多。


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