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    而且若是长期如此，必将给身体带来不可逆的损伤。

    又一杯万古青茶水下肚，这一次林知白感觉效果很明显。

    身体的疼痛极快速度的削减了下去，刚刚明明已经达到极限的身体，飞快的在恢复之中，按照这种速度明天一早林知白准能活蹦乱跳。

    这样的变化，让林知白欣喜。

    “可行！”

    每天五个时辰的高强度外功修行，自然比三个时辰的外功修行要来的有效果，再加上身体达到极限又恢复不断激发潜力带来的加成。

    整体来说，每天的修行效果起码强了一倍。

    这样的效果在接下来一个月的时间之中得到了验证，林知白发现自己过去一个月锻炼体魄取得的效果几乎是过去两个月的成果。

    得益于万古青带来的补益，林知白即便承受了如此高强度的外功修行，身体也没有出现任何不良的后遗症。

    除了体魄提升速度加快，这种不断催动身体超越极限的行为也极大程度的磨练了意志，竟然让林知白的精神成长也由此加速了。

    这倒是一个意外之喜。

    虽然林知白的食量因此而再度暴涨，对于龙虎膏和药浴的需求更大，导致林知白每天习武的消耗直接攀升到了一千两银子。

    按照这种消耗速度，每年光用在习武的耗费上，就接近四十万两银子。

    但这种高强度修行带来的巨大提升，却让林知白觉得万分值得。

    体魄的提升，带来的就是内功修行效果的提升，让林知白每一次修行内功心法都可以积攒更多的内息。

    心神被磨练高速成长以后，每天可以修行内功心法的时间也在增加。

    两相结合之下，若是按照此刻的进度继续修行下去，至多二十岁之前，林知白便能够摸到传说级的门槛，比起之前快了一大截。

    这样的变化，让林知白修行动力大增。

    虽然修行辛苦，但每天都可以清楚的感觉到自身的成长，让人有着可以坚持下去的动力。

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