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    虽说体能和力量是基础，有进步是好事，虽说可以每晚自己在外场加练基本功，但作为篮球运动员，长时间缺少系统持球训练，肯定是不行的。易鑫然绝不低头的淡然模样，让童淼心里一揪。这一刻，她很想能为他做点什么。

    “怎么才能帮你？”

    易鑫然心中一暖，但一个有名无实的交换队长，还是大一新生，能帮他什么呢？更何况，他不需要，他始终觉得，这一切困境都是暂时的，只是自己还没有找到有效的突破办法。

    “不用。”

    “后面有不少比赛，联赛也快开始了......”

    “童淼，去那边练吧，让我看看你力量如何。”易鑫然按下了跑步机的stop键，也打断了童淼担忧的话。他是个骄傲的人，不需要从别人嘴里听过多的担心，尤其不想听童淼说。

    知道易鑫然心情不会太好，童淼今天也就没有跟他抬杠，横竖自己也能训练，她便痛快应下。先保守挑了两个杠铃片，将负荷加至50公斤，童淼躺下，手握杠。

    “5个一组，间歇10秒，三组。”易鑫然俨然一副专业教练的模样。

    “好！”

    50公斤对童淼来说，中规中矩，但易鑫然却一直在帮她细心扶杠。因为距离很近，又是面对面的俯视和仰视，易鑫然认真而贴心的小模样，让人有些沉醉。

    刚有一秒这般想法，童淼脑中警报拉响，猛地摇摇头，罪过罪过，她怎么可以对祖国的花朵有别样的想法。

    “你怎么了？这个重量对你很easy啊！”

    “嗯，加10公斤！”童淼脱口而出，她想专注于自我挑战，其他便都是浮云了。

    可是卧推60公斤，童淼第一次尝试，她似乎错误地估计了形势，但易鑫然却觉得她行，一方面更加低下身子扶杠，以进一步保护，另一方面还不断言语激励：

    “快举、慢放！调匀呼吸！”

    “肘关节伸直！腕关节稳住，不要晃动！”

    “你可以的！”

    易鑫然温热的呼吸，扫过童淼的面庞，犹如棉花挠过心间，痒痒的，童淼的脸，滕地一下就红了。她大脑瞬间缺氧，凝神屏气，然后大吼一声，借着肾上腺素分泌持续飙升，一鼓作气，推起了60kg的杠铃。
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