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    “切，就会吹牛，训练老是偷懒。”

    林远摇头笑了，都要上场了，还在这里斗嘴，不过两个人的刚刚那种紧张也没有了。

    林远回到了观众席上，苏炳天感觉给了林远一个大拇指，开口夸道：“林远，你的跑步姿势是我目前看到过最好看的，难怪你四百米跑那么快，放水还跑了51秒多。”

    王教练头也不回的提醒林远，“复赛也可以适当的放水，不过半决赛开始就要用尽全力了。”

    林远听了王教练的提醒，回应道：“嗯，我知道。”

    刚刚上观众席浪费了几分钟时间，刚好轮到了周长山上场。

    周长山这第四组，没想到还有一个一米九的“杆子”，就是身高一米九，但是看着特别瘦的选手，倒是看着挺吓人的。

    看着田径场上配合市运动会工作人员扣好号码牌，再三确定无误后，开始调试起跑器的周长山。

    八名选手踩上起跑器，双手撑地。

    “各就给位，预备。”广播口令响起。

    一排的臀部齐刷刷的缓缓抬了起来。

    “砰——”广播枪响八位选手都借助蹬离起跑器的反作用力跑了出去。

    这周长山的起跑就明显看起来拉胯不止一点点，不过还好的就是最起没有出现太大的失误。

    还是可以给周长山提高一点成绩的作用，毕竟之前训练一直都是站立式起跑，可不得加速慢了不少吗？

    第一个弯道一百米看不出什么情况，不过周长山也是已经把速度给加了起来。

    第一个直道，周长山跑的中规中矩，不过也胜在中规中矩，至少这样是没有任何的问题的。

    二百五十米，周长山开始加速，周长山第一个进入最后一个直道。

    林远猜测这周长山估计可以跑进52秒以内，毕竟周长山可是一点都没有保留体力，全力以赴，林远都隐隐约约的看得到周长山面部表情狰狞。

    周长山大吼一声冲线了，周长山第一名，四百米预赛第一，第五道第一。
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