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    没错，那就是俯卧撑。

    前世山崎海是个宅男，长期缺乏锻炼，标准俯卧撑，十个就是极限了。

    这一世魂穿东京，周围的环境让他有点没安全感，平日里倒是比较注意锻炼，标准俯卧撑一口气五十个没啥问题，就是手臂会感到酸软。

    不过今晚，山崎海已经在房间里一口气做到一百个了。

    他脸不红心不跳，连大气都不带喘的，看来初步可以确定，这个利用水元流转四肢百骸的方法的确有强健身体的功效。

    至于效果到底怎么样...

    山崎海决定继续做俯卧撑！

    150个！

    200个！

    300个！

    500个！

    山崎海脑海里给自己计数，足足到了500个，他才觉得手臂有些酸软，呼吸也变得急促了起来。

    这相当于自己平时做50个标准俯卧撑的状态。

    他一时间有些愣住了。

    50到500，一晚上，提升了十倍！

    嘶—！

    这效果...

    未免有点太惊人了吧？！

    虽然不知道是不是第一次的缘故。

    但山崎海可以确定的是，自己今晚似乎还真找对了路子，是个好消息啊。

    他心里正有些欣喜。

    这时，桌面上的手机“嗡嗡”震动了两下。

    山崎海打开line一看，一个穿着粉色樱花武士服，嘴里斜叼着烟斗，腰间挎着两把木刀的骚气中年老男人头像，在他的手机屏幕上不停闪动着...

    ......


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