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    很快，龙三便继续加磅，说道；“一百五十公斤了。”

    额……

    张辰无奈的摇头。

    很快，便再次将杠铃举了起来。

    虽然费力，但……倒也算得上是轻松。

    毕竟当初被两个女战士追的时候，那几棵大树……

    绝对不止这些重量。

    龙三见状脸上更是充满了惊讶的表情。

    还这么轻松？

    很快，继续加磅。

    两百公斤。

    张辰脸上也露出了凝重的表情。

    毕竟……

    刚才的就已经非常吃力了，这个……

    龙三缓缓说道；“放心，等你实在是举不上去的时候，我告诉你怎么操作。”

    “这操作……很值钱的。”

    说完，嘴角缓缓露出了一抹得意的笑容。

    额……

    张辰见状眼神之中闪过一抹无奈的光芒。

    真是……

    龙三这种臭屁的表情……可着实少见。

    很快，张辰便开始用力！

    拉扯！

    可……

    仿佛杠铃下面连着什么履带一般！

    只能艰难的拔动！

    可此时张辰身体都已经开始颤抖了起来！

    脸上憋得通红！

    果然……

    现在两百公斤的东西就已经费劲了。

    好重！

    龙三见状默默点头。

    终于到了。

    很快，龙三便缓缓说道；“身体微微下蹲。”

    噗！

    张辰闻言瞬间多出了一种喷血的冲动！

    真是……

    现在都已经这么费劲了。

    还……蹲下？

    可看到龙三那傲娇的表情，最终也只能默默配合。

    很快，张辰费尽力气，蹲了一些。

    龙三继续说道：“手坚持住，慢慢往左移动，不用举起来。”

    张辰眼神之中尽是茫然的光芒。

    这特么是干什么？

    毕竟……

    有这力气我都已经举起来了！

    可最终，张辰依旧只能默默配合。

    “往右……”

    “站直身体……”

    “转半圈，蹲下……”

    ……

    很快，龙三便不断的发出各种指令。

    张辰艰难的执行。

    毕竟……

    这特么实在是太重了！
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