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    　　第一次做，动作不标准在所难免，汤静煣手是撑着，不过圆润的臀儿明显没下去，看起来和拱桥似的。

    　　左凌泉蹲在旁边，用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍：

    　　“再下去点。”

    　　汤静煣脸儿一红，咬了咬下唇，倒也没说什么，慢吞吞的把身体摆成一条直线。

    　　“好，往下，胸口贴着地面，再起来。”

    　　汤静煣身前有很大的两个负重，做起来很吃力，手臂晃晃荡荡的，好不容易贴在地上，然后就起不来了，团子都压扁了，脸儿通红。

    　　“这……好难呀……”

    　　“没事，相信自己，想起来一定能起来，你有真气傍身，尝试把真气调动到双臂。”

    　　“哦……”

    　　汤静煣咬着下唇，觉得好丢人，不敢看左凌泉，只是想办法把身体慢慢撑起来。

    　　小鸟团子在旁边望着，觉得主子好菜，还飞到汤静煣的背上，扇着小翅膀试图把主子拉起来。

    　　两人一鸟，就这么折腾了片刻，竹林里响起了脚步声。

    　　姜怡在石崖上陪吴清婉聊天，也在偷偷观望着下面，发现汤静煣趴在地上额头满是细汗，左凌泉手里拿着根竹条，自是明白在干什么。她连忙跑了下来，快步走到跟前：

    　　“左凌泉，你一边去，我来。”

    　　汤静煣听见声响，立刻慌了，想要起身，可她还没翻起来，后背就被按住了。

    　　左凌泉见状连忙抬手：“姜怡，你别这么猛，她吃不消……”

    　　“怎么，心疼？”

    　　“不是……”

    　　“本宫有分寸，还能伤着她不成，习武就得往死的练，我小时候被小姨差点折腾死，当时还委屈，现在想来，恨不得当时再被折腾狠一点。”

    　　姜怡欺负不了左凌泉，能名正言顺收拾汤静煣，可不会半点客气。她骑在汤静煣后腰上，双手拉住汤静煣的双手，便是往后一拉。

    　　“呀呀呀~”

    　　汤静煣上半身高高抬起，绷成了一道弯月，鼓囊囊的胸脯都快破衣而出了，她蹙着眉儿讨饶道：“公主殿下，你轻个些，腰要断了。”

    　　姜怡炼气五重的修为，不算高，但也绝不是雏鸟儿，分寸还是有的。她沉声道：
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