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    当人缺盐时，会导致精神抑郁，人很沮丧，不利于正常的工作和生活。体内含盐量低甚至会引发癌症萌芽，因为盐摄入不足会导致某些细胞酸的积累，从而破坏dna的结构，增加患癌的风险。

    人体摄入较少的食盐会减少体内所需的钠，导致体内水分的流失，身体内的水平衡会被破坏，甚至细胞受损。

    这些症状直接导致食欲不振、四肢无力、眩晕等症状。缺盐是骨质疏松症的也是原因之一。血液中必须保证一定量的盐，如果不够，就从骨头中提取。晚上感觉肌肉抽筋通常是缺乏盐的标志。

    甲状腺结节，也就是喉咙肿大，孙丹菲的喉咙下长出了一个陀，这让她这样的女人极为难过，既不想让大家知道，同时又想获得大家的帮助。

    不过对于孙丹菲喉咙突然发肿发坨，大家也都细心的发现了这个问题，王奎也给出了明确的诊断结果，那就是甲状腺结节，也就是却少矿物质钠所导致的。

    这件事情可大可小，但目前没有一个人想要得这种病，因为无论是谁都无法接受一个丑陋的自己。

    单从这件事情，也让林萧霆意识到了问题的重要性，他一下子就联想到了大家的生活质量。

    其实大家的日常生活过的还是很容易满足的，因为这是孤岛的缘故，大家的生活水平都没有以前那么注重，也就意味着他们并不会意料到以前的那种生活差异，认为只是这样就足够了。

    可在林萧霆看来这生活水平还是最基础的，还远远没有达到他所预料的那种高度，因为他考虑的事情和大家所想到的思路是完全不一样的。

    其中就包括了生活质量这四个字，在荒岛上没有条件，哪怕是吃饱温暖就已经是最大的幸福了。

    可是大家并没有向王奎和武如珠那样事事注重，因为他们有自我保健意识，这也是医生的本能习惯，而因为大家对于某种知识的匮乏，生活上往往就会有一些小毛病小炎症。

    现在林萧霆做的就是要把大家的后顾之忧给解决掉，这里可没有先进的医疗条件，这里是荒岛，适者生存，物竞天择的荒岛。

    在荒岛上一旦患有某种难以抑制的疾病，那么一个人的生命当即就会从荒岛上被无情的抹灭。而林萧霆的这个计划就是要把大家的风险降到最低。

    目前能够做的不仅仅是需要控制，还要预防，以及丰富大家的生活。

    仅仅是这一点，林萧霆的想法就比大家想到的要全面得多。

    他们缺少盐，也同样缺少其他东西，比如说水果。

    需要大量的水果蔬菜，如果长时间缺乏维生素c，就会容易得坏血病。

    林萧霆现在缺少的不是肉类食物，而是水果和可以种植的种子，然而这些种子他是急缺的。

    孙丹菲的问题，大家也想到了煮盐这个话题上，不过有盐那些腊肉还有蔬菜，肯定还要上升一个档次。

    林萧霆想通了，他觉得最重要的还是健康，其次才是宝藏，宝藏计划还是需要一步步来，但是健康却是迟不容缓。


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