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    那满头大汗的模样，瞧着可不轻松。

    “你们说……他这方法有用吗？”

    “一开始就负重200，会不会太重了一些？”

    “这样很容易受伤的吧？”

    “不建议我们的教员跟着尝试。”

    “他这么做，应该是有把握的吧？”

    “难说。”

    有人摇头道：“受伤的机率更大。”

    “很容易出现肌肉损伤的情况。”

    “不是所有人都和他一样。”

    “不然，也不会只有他是教员，其他人是学员。”

    “先看看吧，随时关注。”

    “如果不行，我们这边就叫停。”

    “也好。”

    “说不定，他有自己的应对方法。”

    “如果真的有用，那么g12的初选成绩……”

    指不定会令人眼前一亮。

    “一个月后，就是检验成果的时候。”

    “有点期待。”

    -

    g12训练场。

    学员们跟蜗牛爬似的，慢吞吞的在场地内行走。

    跟婴儿学步似的。

    一步三晃，身形摇摇欲坠。

    让人看着，就很想上去帮忙扶一把。

    “太难了。”

    王康揉着腿，嘴里嘟囔着。

    “拖着200斤训练，跟扛着只猪跑有什么区别？”

    “区别是你累了，猪会自己跑。”

    沈万幽幽道：“还是想想该怎么办吧。”

    “不然明天的早练，很可能有大麻烦。”

    “光走可不行。”

    张志明道：“得跑一跑。”

    “哪怕只能踮起一点点，也得试着小跑一下。”

    跑步可是拉练的常规项目。

    “我好像发现了一点问题。”

    杨云川忽然道：“好像越累，就能越快的适应过来。”

    “有种不断突破极限的感觉。”

    “我刚刚尝试了一下引体向上，你们知道的，一下子这么重……”

    没把单杆拉弯都算好的。

    “刚开始不行，一下子就摔地上了。”

    “连单杆都没摸到。”

    “后面我又尝试了几次，慢慢适应了一些，勉强能抓到杆了。”

    “可是臂力不够，没一会儿又摔了。”

    众人看着杨云川全身上下灰扑扑的，衣服都有些磨损，内里指不定都青了，瞧着很是狼狈。

    可杨云川并不在意这些。

    眼睛雪亮的阐述着自己的感受。

    他向众人讲述，自己摸索经验的过程与认知。

    大抵就是对自己越狠。

    进步的越快！

    想要适应，就必须对自己下狠手！

    一想到余弈轻描淡写的解下来那么多铁片，杨云川就感觉自己浑身都是劲！

    扶我起来，我还可以！

    -

    不远处。

    和教员们低声交流的余弈不经意间抬头。

    瞥了眼学员头顶的进度条。

    ？

    余弈不由又多看了两眼。

    怎么消耗的那么快？
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