第221章 练臀-《开局得绝症,从王者陪玩开始无敌》


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    “趁现在人少,我才可以好好练练。”

    “也是,不然以学姐的条件,平时一大堆上来搭讪的。”

    林天点点头,道。

    萧可溪轻哼一声,说道:

    “今天你要教我练臀啊。”

    林天不自觉的视线下移,看着对方那突出的丰满蜜桃,忍不住内心感慨了一声。

    对方这弧度令有些飞机场都十分羡慕了,再练的话就有些不礼貌了。

    不过林天也没有拒绝,毕竟给萧可溪当陪练,有些人还求不来呢。

    于是,在进行基础的热身动作后,林天带着萧可溪来到了器材区。

    一般女生想要练臀,可以做杠铃深蹲、硬拉或者后抬腿等等。

    也可以借助罗马椅等等器材进行训练。

    林天用了最轻的重量,让萧可溪试试。

    毕竟健身是需要循序渐进的。

    看着萧可溪在自己面前,不断的做着深蹲的动作,林天一边暗自流着口水,一边指出对方动作的不标准之处。

    那丰满的蜜臀惊起一阵迷人的弧度。

    林天是再三控制住自己,才没有让自己的手乱动。

    而在萧可溪做了几组动作后,腿部有些泄力,隐隐有些要倒向一旁。

    林天当即伸出手去,将对方扶住。

    “萧学姐是不是太累了?先休息一会儿吧。”

    感受着对方的动作,萧可溪身体有些紧绷。

    萧可溪在林天的搀扶下,慢慢走到了凳子旁坐下。

    休息了一会儿后,萧可溪又说要练习其他动作。

    林天看着对方的状态,明显已经要到极限了。

    于是劝说道:

    “学姐还是休息一会儿吧,今天就练到这,不然容易伤到肌肉。”

    “没事,我还有力气呢!”

    萧可溪坚持道。

    林天有些无奈,只能看着对方再做了一组动作,随后便坚决不让对方再练了。

    看着林天那说一不二的模样,萧可溪这才点了点头。

    “我去洗一下,然后就回去吧。”

    “好,那我也去上个厕所。”

    说着,林天和萧可溪便走向了淋浴间和卫生间的方向。

    只是,这个时候,来到淋浴间外,两人却看到了令人极其热血喷张的一幕。


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