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    其中的炼体之术，乃是从内而外，对人体进行最彻底地洗经伐髓。

    不仅仅是肌肉，深层次的筋膜、血脉，甚至骨髓，都能够练到。

    虽然九个动作很简单，但每一个细节，都是经过无数的打磨。

    配合呼吸、意念，其效果之强，根本难以想象。

    这也是为什么，众人会有这种反应的原因。

    原本陈羽以为，岳磊他们要在食堂睡一夜的。

    没想到竟然能够回到宿舍，这表现的确算是不错了。

    不过想想也能理解。

    毕竟是龙国范围内海选出来的精锐，有这种表现也正常。

    邵华三人嘴角直抽。

    瞧瞧，这说的是人话么？

    爬回宿舍，就算是精锐了？

    “陈教官，我们想问下，你教给他们的，到底是什么？为什么他们会有这么大的反应？”

    邵华问出了自己的疑惑。

    陈羽笑了笑，“炼体的一些手段而已。”

    “炼体？就是锻炼身体么？能有什么效果？”

    胡如急忙追问，充满了好奇。

    “效果？”

    陈羽想了想，笑道：“身体素质会提高。”

    “三人愣住了，眨巴着眼睛，有些愕然。”

    “就，就这？”

    “嗯，就这。”

    “好了，天色也不早了，早点回去休息吧。”

    下了逐客令后，三人只能离去。

    路上，三人神色复杂。

    “你们说，陈教官说的，到底是真的假的？”

    胡如一脸的纠结。

    邵华道：“应该是真的，他没有骗我们的必要。”

    于成磊道：“可是四个动作，又能提高多少身体素质呢？”

    邵华微微摇头，“我也不知道，一切，只能等明天，问问岳磊他们了。”

    带着心事，三人返回住所。

    龙牙特战队，一直都有夜训的传统。

    不过这一晚，整个基地一片安静，除了宿舍楼。

    第二天一早，当朝阳初升，战士们接二连三地醒来。

    “啊，真特娘的舒服啊。”

    有人从床上做起来，伸了个懒腰，满脸的惬意。

    “我特么的感觉整个人都轻松了。”

    每个人都感觉像是重生了一般。

    昨日那种骨子里泛出来的酸胀苦楚，这一刻消散无踪。

    身子轻松到，甚至有种要飘起来的错觉。

    突然，有一人转动肩膀，一脸诧异。

    “哎？奇怪，我的肩周炎怎么好像不疼了？”
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