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    最后，他总结出来了：一是，不是每一次吐纳都能成功的引发那种玄之玄的感觉。事实上，接下来的数日之内，他一次也没能再引发过；

    二是，象这种完全放松下的吐纳，确实是休息，尤其是恢复神识的一个有效法门。并且以早饭后的半刻钟之内，效果最好。

    至于为什么这一小段的时间里会效果最好，他还是百思不得其解。后来，他还跟擅长此道的云景道长请教过，后者却两眼亮晶晶的反问他“是真的吗？我也试试看”。原来，在仙山，吐纳确实是一门基本功。但是，因为它效率低，所以，仅限于筑基以前使用。待筑基之后，修士通常是用打座这种效率更高的手段，或者直接服用丹药。云景道长实话实说，他自筑基之后，没有再专门的通过吐纳来调息。

    之后，他试验了数日，觉得效果也不错。

    不愧是法修，云景道长在这方面比沈云更敏锐。到了云雾山脉安定下来后，他特意向擅长吐纳的北煤区妖众们请教了，改进了传统的吐纳法门。做为试验，反过来分享给沈云、魏清尘他们。

    众人试用了一些时日，都说效果不错。

    而有奇效的原因也终于找出来了——在早饭后的半刻钟里，进行深度吐纳，可以少许压制“那东西”。过了这个点，压制的效果更少，变得微乎其微，于是，效果大打折扣。

    在青木派里，不管什么法门，只要被证实确实于修行有益，都能很快的推广开来。

    从那以后，包括沈云在内，青木派上下都养成了在早饭下肚后的半刻钟里，完全放松下来做几个深度吐纳的习惯。

    赵宣见状，稍微在旁边等了一会儿。

    不多时，沈云睁开眼睛，问道：“你没和弟子们一道回听风堂？”

    听风堂与其他各部门各营不太相同。他们主要是在外头活动。是以，以前在野鸡岭营，他们没有开辟专门的营地。在新营区便不一样了。最初规模时，魏清尘给赵宣提建设，他们既然已经分了明部和暗部，那么，不妨和神机营、女营他们一样，在新营区里也开辟专门的营地。赵宣正中下怀，当即在规划图上选了一块不大也不小，不怎么显眼的地方做营地。沈云说的“听风堂”就是指他们的营地。

    “我刚刚接到一份新情报。”赵宣神色凝重的说道，“是正君紧急发过来的。”

    在这里“紧急”二字也是黑话。意识是对方启用了秘密通道，情况紧急且非常重要。

    沈云正色道：“走，进屋说。”
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