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    杨昌口里的五公里就是常见的徒手五公里，而四百米自然就是他们今日所训练的项目---四百米障碍。

    之所以这些当兵的如此口口相传，根本原因就在于长跑没什么技术含量，只要肯下功夫成绩基本就不会差。

    而四百米障碍就不一样了，不仅要有爆发力，还要有耐力、协调性、灵敏度等。但凡哪个障碍动作要领没掌握好，做动作的时候一分神，或者体能上没分配好，一次过不去是很常见的事情。

    并且在训练中，是存在有较大的受伤风险。骨折之类的比较常见，据说甚至有老兵在比武中为了冲刺时间，在钻矮板墙（钻狗洞）的时候脑袋直接撞在墙上，事后变成植物人。

    陈书从副驾驶座的位置上转过身体，伸手拍了拍杨昌的大肚腩：“杨队，你要是能减掉这身嫖，我看年底的这场比武，我们大队在这项目上拿优胜肯定是易如反掌。”

    “那必须的。”虽然知道陈书只是客套，杨昌还是不客气的接了下来，顺带挺了挺自己的啤酒肚，“我当年搞这些可都是上军区级别的！”

    “哈哈，吹吧你！”

    “杨队，那当年你第几名呀？”

    “别是代表炊事员系上的比赛吧！”

    “滚！没大没小的！”

    车厢内气氛热烈，特警队员们都在尽情释放训练后带来的疲惫和紧绷。

    陈书坐在座位上，目光平时前方车窗玻璃外的街景，心里还是有些压力的。

    毕竟其他特警大队也有退伍老兵和警院新分配的毕业生，别说还有支队直属的突击队那批小怪物，这年底的比武。

    悬！

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