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    吐，就是呼气，纳，就是吸气。

    呼吸，就是一种生灵天生就会的气功，它能为人体供应时刻都需要的氧气。

    人一天不吃饭饿不死的，但人一刻钟不呼吸，绝对会死……

    一呼一吸这种最本原的气功，那是非常重要的，所有的“功法”可都是从这一套“功法”的基础上发展起来了。

    比如，有一种很出名的安那般那呼吸法门，就是数着息入定的，此事不谈，再说书名……

    现在，长话短说。

    在本人看来，气，也是武道的一种内炼的方式，内家拳有重意重气不重形的说法，心意拳里，甚至说学会了心意门，屁股能打人！

    这是内外相合的高级运用，现在还有没有这种高人不知道，反正据说以前有过不少这样的高人。

    任何武学，它的锻炼方式都离不开练气、用气，经过锻炼的内气是一种能量，在武学谓之内劲，在丹道，谓之火候……

    御气长生，其实就是，以武道证得长生之意……

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    要准备新章节了……

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