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    “我违反了规定，去跑操场。”何恬恬大声回答。

    操场下。

    昏黄的灯光。

    何恬恬望着气定神闲慢悠悠的跑着步的蓝奕，也开始跟着跑了起来。

    不一会，蓝奕就追上了何恬恬。

    他有些意外的看了一眼何恬恬，皱了皱眉，“你怎么出来了？我不是替你罚了吗？”

    “我自己要出来的。”何恬恬调整了一下呼吸，不再说话，继续往前跑着。

    她的体力很差，五圈对于她来说，真的很困难。

    才跑到第二圈，何恬恬就有些喘了。

    这个时候蓝奕已经轻轻松松的跑了五圈了。

    第三圈。

    何恬恬呼吸明显加重了，脚步也越加沉重了。

    再一次追上何恬恬的蓝奕似乎发现了这一件事，他慢慢的跟在何恬恬身边，对着她说，“调整呼吸，跟着脚下的步伐调整步伐，记住，再累也不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸。一只脚应向后加速，一只脚向前将移动。”

    “对，就是这样。”。

    蓝奕见何恬恬已经调整好步伐继续朝前跑去。


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