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    莫妮卡对着连音露出一点笑意，干脆手把手帮助连音完成拉韧带的练习。

    拉韧带是一名舞者基础中的基础，但除了拉韧带之外，还有另一项很基础的要练习。那便是形体训练。一名舞者与普通人之间一眼可辨的区别便是在形体和气质上，通过形体训练可消除许多生活中的不良姿势和习惯，随之逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态。

    以上两条是连音学习舞蹈的第一天所要学习的，也是学舞蹈的第一周所要练习的。

    在连音的现实世界里有两句老话，叫做“勤能补拙”和“笨鸟先飞”。连音挺拥护这两句话的，每天在舞蹈学校学习完毕后，她在家时也不忘自己按照课程再复习一遍，特别是拉韧带和形体训练这两项基础内能，她几乎一有空余时间都会自己练习。

    同一时间，另一头的法雷尔也在进行着勤能补拙和笨鸟先飞的控球练习，每天放学后，没有课余活动的私人时间里，他都会拿着足球自己对着墙练习。

    就像是连音说的那样，法雷尔在足球方面很有天赋，从一开始他距离墙不过一米的距离来练习控球，到渐渐可以扩大到1.5米，再到2米的距离，所用的时间刚好是一周。

    周日的下午，是连音和法雷尔约定碰面，检验法雷尔一周训练成果的日子。

    两人约定在午饭后碰面，因为有一周没见过面，法雷尔出现的特别早，在见到连音后，一张小脸上满是抑制不住的的喜悦。今天的他仍穿着他那一身巴萨队的小号版队服，手中抱着一颗黑白相间的足球，看起来像模像样的。

    对连音说的第一句话，就是问她学习舞蹈累不累？苦不苦？

    他的同学中也有学舞蹈的女孩子，他还特地关心的去向那女孩子讨问有关于学习舞蹈的事情。弄的人家女孩子还以为法雷尔是对她有意思，自作多情了好几天。当然，那都是其他方面的事情了，法雷尔可不是那个意思，也不想对连音说起。

    连音看法雷尔倒是觉得他稍稍黑了一点儿，大约是他这一周一直在户外联系的关系。

    简单而平淡的向法雷尔叙述了一周的舞蹈课程练习后，连音领着他找了一处没什么人的角落，对他说：“好了，给我展示一下你一周的成果吧。”

    法雷尔很听话的照做，挑了个距离墙面大约有两米的距离后，他向墙面踢出了球。足球碰撞到墙壁后，很快又反弹出来，那只小小的足球像是长了眼睛一样，直直向着法雷尔的脚下反弹回去，法雷尔趁此轻巧的将用右脚脚内侧将球拦下，而后又踢回了墙壁，随后又换了左脚做了同样的内容。
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