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    在珠子空间中。

    一张席子上。

    周运按照石板上的图解开始练第一套动作。形意六合。

    周运身体强壮。但是，柔韧性还差点。比不上专业舞蹈演员。

    摆着一个姿势。

    调整呼吸。

    这套动作要领是，手与足合。肘与膝合。肩与胯合。气与力合。意与气合。心与意合。

    刚练肯定达不到。

    如果将这套动作练到高深。自然而然的做到六合。像喝水一样简单。

    ......

    一个星期后。

    这套动作已经入门了。

    勉强能做到六合。

    手与足合。肘与膝合。肩与胯合，容易。

    气与力合。意与气合。心与意合，难。

    心要静下来。

    心无杂念。

    当你有杂念的时候。心潮澎湃。心猿意马。意无法驾驭气。心无安定。

    ......
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